Oscar Vidal

$30.000 online

Trabajo en psicoterapia con personas adultas desde un enfoque integrativo, con énfasis en la Terapia Dialéctico Conductual (DBT), orientada a la regulación emocional, el manejo de crisis y la mejora de las relaciones. Acompaño procesos de ansiedad, depresión, crisis de pánico, duelos y momentos de quiebre vital. Creo en una terapia basada en el vínculo, la validación y el aprendizaje de habilidades, donde cada persona pueda sentirse segura, comprendida y capaz de generar cambios reales y sostenibles en su vida.

Especialidad

Me he sentido ansioso o sobrepasado

Me incomodan las situaciones sociales

Crisis de pánico

Me he sentido deprimido

Emociones intensas post eventos traumáticos

Pensamientos y comportamientos repetitivos

Tr de personalidad

Temáticas que trabajo

Aspectos relacionados a la parentalidad

Autoconocimiento

Quiero trabajar mi autoestima

Crisis existencial

Aprender a perdonarme

Fortalecer la autonomía

Dejar de evitar

Sobreexigencia

Estilo

Auténtica/o

Cercana/o

Flexible

Horizontal (construyo el proceso en conjunto)

Hago la terapia entretenida / dinámica

Reflexiva/o

Corriente

Cognitivo-conductual

Integral

Postítulos

Universidad Autonoma de Chile

Pregúntame lo que quieras

Le han preguntado al terapeuta

Cómo saber si tengo condición tea y tlp

R. Aunque el TEA y el TLP pueden parecerse en algunas cosas —como sentir las emociones muy intensas, tener relaciones difíciles, sentirse vacío/a o muy sensible—, en el fondo son experiencias distintas, con causas y procesos diferentes. Por eso, la única forma real de entender qué está pasando contigo es a través de una evaluación con un profesional que pueda conocer tu historia, cómo vives hoy y lo que te ha tocado atravesar.si te estás haciendo esta pregunta, no significa que haya “algo malo” en ti. Muchas veces es solo una señal de que tu mundo emocional está pidiendo ser comprendido, acompañado y cuidado.

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