Sofía Vilches

$40.000 online

Soy Psicóloga de la Universidad Adolfo Ibáñez, con máster Clínico en la misma Institución, y mi enfoque terapéutico está orientado a ofrecer un acompañamiento integral y humanista. Trabajo con adultos utilizando herramientas de EMDR, prácticas corporales y de la Terapia Centrada en la Compasión (CFT), que fomenta una relación amable y sin juicio hacia nosotros mismos. Mi propósito es ofrecerte un espacio seguro para que puedas restaurar la confianza en ti mismo, sanar experiencias difíciles y reconectar con tu ser más auténtico.

Especialidad

Me he sentido ansioso o sobrepasado

Me incomodan las situaciones sociales

Crisis de pánico

Me he sentido deprimido

Emociones intensas post eventos traumáticos

Temáticas que trabajo

Autoconocimiento

Quiero trabajar mi autoestima

La regulación de mis emociones

Sobreexigencia

Superar eventos traumáticos

Aprender a perdonarme

Aprender a poner límites

Estilo

Auténtica/o

Cercana/o

Cuidadosa/o

Horizontal (construyo el proceso en conjunto)

Muy preocupado/a por el vínculo

Reflexiva/o

Corriente

Humanista

Integral

Pregúntame lo que quieras

Le han preguntado al terapeuta

Hola sofí, es primera vez que decido tomar/hacer una terapia, tengo mucha ansiedad por encontrar una psicóloga con quien me pueda sentir segura. Leí tu información y quería agendar contigo, mi pregunta es solo atiendes hasta las 13:00 los viernes?

R. Hola! Entiendo, es un gran paso tomar terapia por primera vez. Lamentablemente me encuentro fuera de Chile y tengo mucha diferencia horaria, por eso los horarios que ofrezco son durante la mañana. Puede ser bien temprano desde las siete a.m, hasta los horarios que refleja la agenda. Espero puedas encontrar un horario compatible! Un abrazo!

Hola, buenas tardes. Estoy buscando psicóloga y me gustaría saber un poco de tu enfoque. He pasado por problemas médicos importantes, incluyendo cáncer, y actualmente estoy con mucha ansiedad relacionada con mi salud y autoconocimiento he sufrido ataques de pánico por muchas aristas personales y laborales

R. Hola! Gracias por contactarme y contarme un poco de lo que estás viviendo. Me alegra que estés buscando un espacio para ti. Mi enfoque como psicóloga es integrativo, con una mirada centrada en el cuerpo, el sistema nervioso y el impacto que tienen las experiencias difíciles en cómo nos sentimos y nos relacionamos con el mundo. Trabajo mucho con ansiedad y síntomas físicos, desde lo somático y el mindfulness, ayudando a que poco a poco el cuerpo y la mente puedan ir encontrando más regulación. Soy terapeuta EMDR (una terapia enfocada en procesar traumas y experiencias difíciles que quedaron “atascadas” en el sistema nervioso) y también me he formado en Terapia Centrada en la Compasión, que busca cultivar una relación más amable y comprensiva con uno mismo, especialmente en momentos de sufrimiento. Para mí es muy importante que el proceso tenga sentido para ti y que vayamos avanzando en sintonía.Si te hace sentido, podemos conversar más en una primera sesión y ver si mi forma de trabajar te acomoda. Un abrazo!

Reviews (4)

Paciente 1
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Paciente 2
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Increíble psicóloga y persona. La Sofi me apoyó muchísimo en el proceso, con ejercicios entretenidos y novedosos, siempre enfocándose en el objetivo por el cual llegué a terapia. La recomiendo muchísimo!

Paciente 3
5

Sofía es una profesional especializada en la terapia de la compasión. Esto indica que el proceso terapéutico se da en un ambiente de confianza, sin una voz enjuiciadora. Además, la terapia es un ambiente para la reflexión y el autoconocimiento, en donde se visualizan las heridas de la vida a través de una mirada amorosa, comprendiendo que somos humanos y que todos pasamos por momentos difíciles. Cómo psicóloga es muy amable y comprehensiva. Es resumen, es una gran profesional en donde se observan y nonse juzgan los momentos difíciles. Estos momentos se "abrazan" y se comprender, lo que lleva a ser compasivo con uno y con los demás.

Paciente 4
5

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