Pamela Albornoz

$35.000 online

¿Sientes que tu mente no se detiene, la ansiedad controla tus decisiones o repites patrones que no logras cambiar? Muchas personas llegan creyendo que "son así", cuando en realidad existen procesos que pueden comprenderse y modificarse. Desde hace más de 15 años acompaño a adultos con ansiedad, crisis de pánico, dificultades para regular sus emociones, baja autoestima y consumo problemático de alcohol u otras sustancias. Mi objetivo es ayudarte a comprender qué mantiene tu malestar, desarrollar herramientas prácticas y recuperar la confianza para avanzar con autonomía.

Especialidad

Me he sentido ansioso o sobrepasado

Me incomodan las situaciones sociales

Solucionar mis problemas de consumo

Crisis de pánico

Me he sentido deprimido

Emociones intensas post eventos traumáticos

Temáticas que trabajo

Autoconocimiento

Quiero trabajar mi autoestima

Fortalecer la autonomía

Duelo

Procesar experiencias difíciles del pasado

Dejar de evitar

Aprender a poner límites

Estilo

Auténtica/o

Cercana/o

Cuidadosa/o

Horizontal (construyo el proceso en conjunto)

Muy preocupado/a por el vínculo

Explico desde la teoría

Corriente

Cognitivo-conductual

Sistémico

Experiencia profesional

Psicoterapia especializada en Enfoque Cognitivo Conductual

Postítulos

Diplomada en Psicoterapia Clinica con enfoque en Terapia Cognitivo Conductual

Pregúntame lo que quieras

Le han preguntado al terapeuta

Hola! Quisiera saber si es posible para agendar en la tarde por favor, tengo disponibilidad solo en ese horario

R. ¡Hola! Sí, tengo disponibilidad para atención online en horario de tarde. Actualmente cuento con algunos cupos los miércoles y jueves a las seis, siete y ocho de la noche. Si alguno de esos horarios te acomoda, puedes revisar la disponibilidad en mi agenda y reservar directamente el que prefieras. Estaré encantada de acompañarte en tu proceso.

Hola! Quería consultar si atiendes casos de desrealización/despersonalización asociados a ansiedad y si tienes experiencia tratándolos.

R. ¡Hola! Sí Trabajo con cuadros de ansiedad en los que pueden aparecer experiencias de desrealización y despersonalización, y tengo experiencia abordando este tipo de síntomas. En terapia trabajamos en comprender qué los desencadena y, especialmente, qué hace que se mantengan o intensifiquen, para ir desarrollando herramientas que permitan disminuir el temor asociado a estas sensaciones y recuperar progresivamente la sensación de seguridad y control. Si esto se relaciona con lo que estás viviendo, puedes agendar una primera sesión conmigo para que podamos evaluar tu caso y definir cómo abordarlo.

Reviews (10)

Paciente 1
5

muy buena sesión

Paciente 2
5

Nunca había conocido a una terapeuta que me ayudara tanto, además de entenderme, ser amable y tan cercana conmigo. Es una excelente profesional y agradezco a la página web de Centro Luminus por ayudarme a encontrarla.

Paciente 3
5

Voy a repetir mis palabras: Llevo años realizando terapia por temas de ansiedad y depresión, especialmente ansiedad y si bien cada proceso terapéutico ha tenido su aprendizaje y beneficios, había cosas que persistían, así que el año pasado quise tratar un enfoque diferente y llegue al perfil de Pamela y fue una de las mejores decisiones que he tomado, aprendiendo conceptos y herramientas prácticas que aplico hasta hoy, varios meses después del alta. Así que, si tienes dudas, te recomiendo probar con Pamela.

Paciente 4
5

Muy grata atención

Paciente 5
5

Paciente 6
5

Pamela es una profesional muy competente, preparada, empatica, y comprometida con el proceso como terapeuta. Ha sido muy beneficioso estos 6 meses ya que llevamos desde la primera sesión. Importantes cosas han pasado, y sin duda gracias a su destreza y habilidades, he podido ir superando cada día lo que me aquejaba al principio . La recomiendo mucho!!!

Paciente 7
5

Paciente 8
5

me encanto la sesion, es primera vez y senti buena conexion, asi que seguire asistiendo con ella

Paciente 9
5

Excelente terapeuta, desde el inicio sentí empatía, conexión, y tranquilidad para ir avanzando en mi proceso.

Paciente 10
5

Me siento en mucha confianza, me ha ido ayudando desde el dia uno, y me esta dando las herramientas que necesito. Recomiendo 1000000%

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